Σουπιές γεμιστές με φρέσκα αρωματικά

Υλικά
4 σουπιές καθαρισμένες
500 γραμμάρια φέτα
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
ψιλοκομμένος άνηθος
μαϊντανός ψιλοκομμένος
1 σκελίδα σκόρδο
1 ώριμη ντομάτα τριμμένη
ελαιόλαδο
Αλάτι και πιπέρι
 
Βήματα
1
Σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και μόλις μαραθούν προσθέτουμε τον άνηθο, το μαϊντανό, την τριμμένη ντομάτα, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε και όταν ομογενοποιηθεί η γέμιση την αποσύρουμε.
2
Τρίβουμε με τα χέρια μας σε μικρά κομματάκια τη φέτα μέσα στη γέμιση και ανακατεύουμε.
Γεμίζουμε τις σουπιές με κουτάλι, τις κλείνουμε με οδοντογλυφίδα, τις απλώνουμε σε πυρέξ και τις περιχύνουμε με τη σάλτσα που έχει περισσέψει.
3
Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο το ταψάκι και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου μισή ώρα.
4
Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και ψήνουμε λίγο ακόμα μέχρι να ροδίσουν οι σουπιές.
Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και φρέσκο ελαιόλαδο.
 
 
Ο Βασίλης Πατσής είναι Σεφ και παρουσιάζει το "ΠΑΣ...ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ" στην ΚρήτηTV! 
 
 
 
(2 votes)

Leave a comment